Жить с болезнью: Душевные болезни - Подросток в зоне риска

Ваш ребенок стал подростком и в Вашей жизни появились новые проблемы и тревоги. Ласковый, добрый и открытый ребенок превращается в колючего, замкнутого подростка, отказывающегося от Вашей помощи, «в штыки» воспринимающего любые советы и указания, если они исходят от членов семьи, и с готовностью воспринимающего любые, хорошие или дурные, подсказки от сверстников или посторонних взрослых.

Но этого мало, в Интернете, в прессе и по телевизору вы постоянно слышите об опасностях, подстерегающих Вашего ребенка: коварных вербовщиках в маргинальные политические и религиозные образования (секты, шахиды и др.), педофилах и, пожалуй, одно из самых страшных и неконтролируемых, группах смерти в Интернете.

Как защитить своего ребенка и вовремя помочь ему? Как своевременно заметить опасное состояние подростка и правильно на него отреагировать?

Суицидальные мысли, намерения и действия часто возникают на фоне сниженного настроения – депрессии. Важно заметить признаки начавшейся или утяжелившейся депрессии у близкого человека и принять меры (обратиться к психологу-консультанту, психотерапевту, а при ухудшении состояния – к врачу-психиатру).

Ребенок редко рассказывает о снижении настроения, тоске, тревоге. Гораздо чаще можно заметить:

·         Утрату интереса, удовольствия от любимых занятий и игр.

·         Хроническую усталость, вялость, упадок сил.

·      Нарушения сна (бессонница или сонливость), потеря аппетита, частые простудные заболевания, нарушения менструального цикла, боли в разных частях тела, нарушения стула и другие соматические маски депрессии.

·         Раздражительность, гневливость, нередко грубость к окружающим.

·         Повышенная чувствительность, ранимость, склонность искать во всем негативную сторону.

·         Нарастающую замкнутость, стремление уединиться, закрыться в своей комнате.

·         Снижение успеваемости, безразличие к учебе, пропуски занятий.

·       Низкую самооценку, описание себя в уничтожительных выражениях: «Я просто дурра, нет мозгов, уродина, ничего нет», «От меня всем только проблемы», «Из меня ничего не выйдет» и др.

Эти и многие другие симптомы указывают на то, что подростку нужна помощь.

Подростки, задумывающиеся о самоубийстве, часто неосознанно «сигнализируют» окружающим о своих чувствах и намерениях. Они ищут поддержки, «взывают о помощи». Необходимо быть внимательным к таким знакам и отличать их от свойственных многим подросткам стремлениям шокировать окружающих, выделиться из общей массы.

Родителям, учителям, знакомым нужно обращать внимание на следующие признаки:

·         Фразы, в которых проскальзывает нежелание жить: «Скоро все закончится», «Я больше не буду никому обузой», «Пора выпиливаться из реальности», «Надоело жить, лучше уйти», «Тебе больше не придется обо мне волноваться».

·         Фиксация на теме смерти, чтение литературы о смерти, как художественной, так и околонаучной, тема смерти в живописи, музыке, разговоры о людях, особенно знаменитостях, покончивших собой, суицидальные стихи.

·    Поиски информации о способах самоубийства в Интернете, обсуждение смерти в социальных сетях.

·   Намеки на собственную смерть в социальных сетях: размещение своих фотографий в черной рамке, собственные фотографии с потеками крови, порезами и т.п.

·   Необычное, нехарактерное в прошлом для данного ребенка поведение: более импульсивное, агрессивное, безрассудное, резкое повышение или понижение социальной активности, возможно, аутодетсруктивное поведение (зацеперы, злоупотребление алкоголем, психоактивными веществами, правонарушения, беспорядочная половая жизнь).

·         Снижение успеваемости, пропуски школы, невыполнение домашних заданий.

· Символическое прощание с друзьями – раздача личных вещей, создание видеоролика, посвященного близким людям или фотографий «пусть останется память».

·         Стремление к уединению.

В группу повышенного риска по суициду попадают:

·    Дети, жертвы насилия (физического, сексуального, психологического) со стороны взрослых или сверстников;

·    дети, потерявшие близкого человека или живущие в неблагоприятном социальном окружении (семейные проблемы, алкоголизм или наркомания у члена семьи и др.);

·         дети, родственники или друзья которых совершили суицид;

·         дети и подростки, ранее совершавшие суицидальную попытку (даже если она носила откровенно шантажный характер).

Что могут и должны делать родители:

·    Помните, что семья – самое важное, что есть у ребенка. Именно семья должна быть для него поддержкой, защитой, источником силы.

·   Уделяйте внимание своему ребенку, интересуйтесь его переживаниями, проблемами, делами. Постарайтесь не читать ему нотации.

·         Покажите ребенку свои чувства, свою любовь («Как хорошо, что ты у меня есть!».

·         Разговаривайте с ребенком, не игнорируйте его стремление к общению, поиски поддержки.

·         Умейте слушать ребенка. Не отталкивайте его.

·     Не оставляйте ребенка один на один с проблемой, предложите подходы к ее решению, поддержите, ободрите, объясните, что из любой ситуации можно найти выход. Никогда не принижайте его проблемы, не говорите «Ну разве это проблема, вот у меня…», «Какие у тебя вообще могут быть проблемы?» и т.д.

Если Вы обнаружили у ребенка самоповреждения (обычно порезы), признаки депрессии или суицидальные мысли - обратитесь за помощью к специалистам. Если Вы ничего не обнаружили, но чувствуете, что с ребенком что-то происходит – обратитесь за помощью к специалистам.

Вы всегда можете обратиться за помощью в кризисное или консультативное отделение Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой. Квалифицированные кризисные психологи, психотерапевты, врачи смогут точно определить состояние Вашего ребенка и подобрать ту помощь, в которой он нуждается, а специалисты по семейной психотерапии помогут найти контакт и наладить отношения между ребенком и его близкими.

Если у Вас или Вашего ребенка возникли вопросы, сомнения, душевная боль – звоните:

Телефон доверия

8(495)9603462

Звонки на телефон доверия бесплатны, анонимны, конфиденциальны.

Запись на консультацию в ГКПДО НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой

8(495)9543754

8(495)6339720

Сайт ГБУЗ «НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ» http://www.npc-pzdp.ru